1 yaşındaki bebeklerin uyku düzeni nasıl olmalı? Bebeklerin yavaş yavaş bebeklik dönemine girdiği zamandır. Ortalama olarak, gün içinde 2-3 saat (gün içinde bir veya iki şekerleme) ve geceleri 10-12 saat uyurlar. 1 yaşındaki bebek kaç saat aç kalabilir? 1-6 ay arasındaki bebeklerin aç kalabileceği maksimum süre 4 saattir. 6 aydan büyük bebekler ise en fazla 6 saat aç kalabilirler. Çocuklar sabah saat kaçta kalkmalı? Uzmanlar, 0-5 yaş aralığındaki tüm bebek ve çocukların akşam saat 20.00-21.00 arasında uyuması ve sabah saat 08.00’de uyanması gerektiğini söylüyor. Melatonin hormonunun daha etkili bir şekilde salgılanabilmesi için çocuğunuzun mutlaka tamamen karanlık bir odada uyuması gerekiyor.…
Yorum Bırak