Etiket: 2 saat paten sürmek kaç kalori

1 Saat Buz Pateni Kaç Kaloridir? Bir saatlik tempolu paten kayma seansı 683 kalori yakmanızı sağlar. 2 saat paten sürmek kaç kalori? Amerikan Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından yapılan bir araştırmanın sonucuna göre; orta hızda paten kayan bir kişi saatte 420 ila 622 kalori yakmaktadır. Hemen söyleyelim, en az 420 kalori yakacaksınız ancak bu, kişinin vücut yapısına ve kullanılan paten türüne göre değişiklik gösterebilir. Paten kalori yakar mı? Kilo vermenin en eğlenceli yollarından biri paten kaymaktır. Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi’ne (ABD) göre, ortalama bir hızda paten kayan bir patenci saatte yaklaşık 420 ila 622 kalori yakar (vücut yapısına ve paten…