Kalp hastaları nelerden uzak durmalı? Özellikle işlenmiş et ürünlerinden kaçınılmalıdır. Sosis, sosisli sandviç ve jambon gibi işlenmiş et ürünleri de büyük miktarda tuz, doymuş yağ ve nitrit içerir. Hazır köfte ve et suyu da sağlıksızdır. Yüksek kolesterollü sakatatlar yerine az yağlı et tercih edilmelidir. Kalbin en büyük düşmanı nedir? Kalbin Düşmanı TMAO: Nedir ve ne değildir? “Kırmızı etteki aşırı yağın kardiyovasküler hastalıkları teşvik ettiğini her zaman duyduk ve okuduk. Ancak şu anda suçlu olan et değil, TMAO.” Kalp düşmanı yiyecekler nelerdir? Kalp güçlendirici besinler nelerdir? Alkol, yağlar, tuzlu yiyecekler, kızarmış yiyecekler, basit karbonhidratlar, fast food ve paketlenmiş ürünler kalp güçlendirici…
Yorum Bırak